50plus – aber noch lange kein altes Eisen!
50plus – aber noch lange kein altes Eisen!
Die zentrale Frage dieses Themen-Tages lautet:
Was können wir alle selber tun, um im Beruf und auch im privaten Bereich gesund alt zu werden?
Inhalte
Älter werden wir alle automatisch. Da lässt sich nichts machen. Aber für unsere Gesundheit können wir was tun! Die Generation 50plus verfügt über einen riesigen Erfahrungsschatz. Wer körperlich und geistig fit ist, kann den auch jenseits der 50 noch erweitern und vor allem auch mit anderen teilen. Weil aber die körperlichen Ressourcen begrenzter werden, muss diese Generation ganz besonders auf sich achtgeben.
Du bist 50 oder auch schon ein paar Jährchen drüber? Dann darfst du sicher sein: Du gehörst noch lange nicht zum alten Eisen. Im Gegenteil. Du wirst gebraucht. Du bist gefragt. Und wir wollen dir an diesem Tag mit Tipps und Strategien dabei helfen, dass du noch lange gesund und zufrieden das große BG-Klinikum-Team verstärkst.
Weitere Kursinformationen
Zielgruppen
Alle Berufsgruppen, speziell für Mitarbeitende 50+
Programm
Wir zeigen dir an diesem Themen-Tag mit etwas Theorie und ganz viel Praxis:
• Wie du dich fit halten kannst
• Wie du dich gesund ernährst
• Wie du physische und psychische Belastungen einschätzen kannst
• Wie du deine Grenzen erkennst und wo du gezielt Unterstützung einfordern kannst
• Wie du bereit und offen für Entwicklung bleibst
• Wie du Strategien entwickelst, um deine Arbeit positiv zu gestalten
Hinweise
Da im Seminar auch praktische Übungen vorgesehen sind, tragen Sie gern sportliche/bequeme Kleidung und bringen warme Socken und einen Pullover mit.
Aktuelle Termine
Ansprechpartner
Iris Wottrich
Ressort Personalmanagement
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Beauftragte für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Referenten
Birgit Rehbein
Dipl. Sportwissenschaftlerin