50plus – aber noch lange kein altes Eisen!
BG Kliniken Akademie
50plus – aber noch lange kein altes Eisen!
Die zentrale Frage dieses Themen-Tages lautet:
Was können wir alle selber tun, um im Beruf und auch im privaten Bereich gesund alt zu werden?
Inhalte
Älter werden wir alle automatisch. Da lässt sich nichts machen. Aber für unsere Gesundheit können wir was tun! Die Generation 50plus verfügt über einen riesigen Erfahrungsschatz. Wer körperlich und geistig fit ist, kann den auch jenseits der 50 noch erweitern und vor allem auch mit anderen teilen. Weil aber die körperlichen Ressourcen begrenzter werden, muss diese Generation ganz besonders auf sich achtgeben.
Sie sind 50 oder auch schon ein paar Jährchen drüber? Dann dürfen Sie sich sicher sein: Sie gehören noch lange nicht zum alten Eisen. Im Gegenteil. Sie werden gebraucht. Sie sind gefragt. Und wir wollen Ihnen an diesem Tag mit Tipps und Strategien dabei helfen, dass Sie noch lange gesund und zufrieden das große BG-Klinikum-Team verstärken.
Weitere Kursinformationen
Zielgruppen
Alle Berufsgruppen, speziell für Mitarbeitende 50+
Programm
Wir zeigen Ihnen an diesem Themen-Tag mit etwas Theorie und ganz viel Praxis:
• Wie Sie sich fit halten können
• Wie Sie sich gesund ernähren
• Wie Sie physische und psychische Belastungen einschätzen können
• Wie Sie Ihre Grenzen erkennen und wo Sie gezielt Unterstützung einfordern können
• Wie Sie bereit und offen für Entwicklung bleiben
• Wie Sie Strategien entwickeln, um Ihre Arbeit positiv zu gestalten
Hinweise
Da im Seminar auch praktische Übungen vorgesehen sind, tragen Sie gern sportliche/bequeme Kleidung und bringen warme Socken und einen Pullover mit.
Ausgewählter Termin
Aktuelle Termine
Ansprechperson
Referierende
Birgit Rehbein
Dipl. Sportwissenschaftlerin