Achtsamkeit

Weitere Kursinformationen

• Grundlagenwissen: Was ist überhaupt Achtsamkeit?

• Stress – was passiert in unserem Kopf, was in unserem Körper?

• Ausstieg aus dem „Gedankenkarussell“

• achtsamer Umgang mit Stress

• praktische Achtsamkeitsübungen für den Arbeitsalltag: Atemtechniken als Sofortmaßnahme, Kurzmeditation, Visualisierungen, Aktivierungsübungen

11.09.2025

08:00 - 16:00 Uhr

Präsenzveranstaltung

Ausgebucht

CME

Festsaal, Halle (Saale)

Kostenübernahme für Mitarbeitende der BG Kliniken

Dana Jaehnke

0345 - 132 6781 0345 132 7518 E-Mail

Dr. phil.

Stephanie Boese

0345 132 7618 0345 132 7518 E-Mail

Stefanie Rengers