Lu Jong
BG Kliniken Akademie
Lu Jong
Lu“ steht für den Körper, „Jong“ lässt sich als Schulung oder innere Wandlung verstehen. Lu Jong ist eine Praxis, mit der wir unsere feinen Energiebahnen aktivieren und unsere Wahrnehmung schärfen. Sie verbindet Bewegung und Achtsamkeit und schafft so ein tiefes Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Diese kraftvolle und zugleich sanfte Methode stärkt unser gesamtes Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Inhalte
Wirkung:
- Kombinieren von Positionen, Bewegungen und Atem
- Achtsamkeit von Körper und Geist
- Lösen von Blockaden
- Sanftes Arbeiten mit der Wirbelsäule
- Innere Ruhe finden
Weitere Kursinformationen
Zielgruppen
Alle Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen der BG Unfallklinik Murnau.
Programm
Der Lu Jong Kurs besteht aus drei einzelnen Kursen:
- Kurs 1: Die Fünf- Elemente-Bewegungen
- Kurs 2: Die Bewegungen der fünf Körperteile
- Kurs 3: Die Bewegungen für die fünf Vitalorgane
Die Kurse sind aufeinander aufbauend. Somit ist der Vorkurs jeweils Voraussetzung, um mit dem nachfolgenden Kurs fortzufahren.
Zuerst melden Sie sich bitte für Kurs 1 an, danach können Sie an Kurs 2 teilnehmen und im Anschluss dann an Kurs 3.
Hinweise
Bitte bringen Sie eine Matte und ein Kissen zum Kurs mit!
Ausgewählter Termin
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
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Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
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Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
Aktuelle Termine
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
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Porschet-Übler, Cornelia
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Porschet-Übler, Cornelia
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Ausgebucht
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
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Porschet-Übler, Cornelia
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Porschet-Übler, Cornelia
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
Referent:
Porschet-Übler, Cornelia
Referierende
Cornelia Porschet-Übler
Zertifizierte Lu Jong Lehrerin seit 2004
Lu Jong Ausbilderin seit 2007
Achtsamkeitsmeditationsausbildung in der buddhistisch-tibetischen Tradition 2011
Kum Nye (tibetische Massage) Anwenderin und Ausbilderin
Gesundheitspraktikerin für Entspannung und Vitalität (DGAM)