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Ein Achtsamkeitskurs

Inhalte

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen fortlaufenden Achtsamkeitskurs der an 8 Terminen stattfindet. 

Weitere Kursinformationen

alle Berufsgruppen

Folgende Themen/Inhalte werden in den Kursterminen behandelt.

• Body Scan – Reinspüren bis in den kleinsten Zeh
• Achtsam Essen – Genießen mit allen Sinnen
• Dankbar sein und atmen
• Einfach mal nix sagen…..
• Weg mit dem Stress und Klopf dich stark
• Was wählst du? Achtsam sein als Entscheidung
• MET - Klopf dich Sorgenfrei
• Alles kann, nichts muss

Es ist keine Sportkleidung erforderlich. Eine Teilnahme in Dienstkleidung ist möglich.

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Ausgewählter Termin

Tag 1: 03.09.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 2: 10.09.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 3: 17.09.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 4: 24.09.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 5: 01.10.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 6: 08.10.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 7: 13.10.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 8: 16.10.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Präsenzveranstaltung
BG Klinikum Hamburg: Multifunktionsraum 2 (QZ), Hamburg
Kostenübernahme für Mitarbeitende der BG Kliniken

Weitere Informationen

Aktuelle Termine

Tag 1: 28.05.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 2: 04.06.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 3: 11.06.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 4: 18.06.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 5: 25.06.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 6: 09.07.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 7: 16.07.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Tag 8: 23.07.2025

14:00 Uhr - 15:00 Uhr

Präsenzveranstaltung
BG Klinikum Hamburg: Multifunktionsraum 2 (QZ), Hamburg
Kostenübernahme für Mitarbeitende der BG Kliniken

Weitere Informationen

Ansprechperson

Kontakt-Person-Bild

Lynn Kapral

Referentin Betriebliche Fortbildung 

040/7306-1877 E-Mail

Referierende

Referenten-Bild

Maria Habekost

Bereichsleitung Pflege, Septische Chirurgie